लिंग को बड़ा करने के व्यायाम

जो पुरुष अपने लिंग के आकार से असंतुष्ट हैं, उनके लिए सवाल उठता है: घर पर लिंग को कैसे बड़ा करें?

वास्तव में, सब कुछ इतना जटिल नहीं है, क्योंकि दशकों के दौरान व्यापक अनुभव के कारण, मर्दानगी को बढ़ाने और विस्तारित करने के लिए कई अभ्यास विकसित किए गए हैं। अंग को प्रभावित करने के तरीकों का वर्णन करते हुए, व्यायाम लिंग को मोटा और लंबा बनाने में मदद करेगा। वितरण तंत्र के अनुसार, कई विधियाँ प्रतिष्ठित हैं। निम्नलिखित तत्वों का उपयोग किया जाता है:

• हाथ;
• विशेष उपकरण (उदाहरण के लिए, वैक्यूम पंप);
• कोई भारी बोझ नहीं.

लंबे समय तक इरेक्शन में देरी के कारण लिंग मोटा हो जाता है। इस अंग को विशेष अभ्यासों से लंबा किया जाता है - वे एक वैक्यूम उपकरण का उपयोग कर सकते हैं या अपनी उंगलियों से स्वयं-खींच सकते हैं। किसी अंग को बड़ा करने का एक प्रभावी साधन एक मैन्युअल प्रक्रिया है।

अपनी उंगलियों का उपयोग करना

इस विधि में आपकी उंगलियों का उपयोग शामिल है। इस एक्सरसाइज से आप अपने लिंग को लंबाई में तीन सेंटीमीटर तक लंबा कर सकते हैं। इस अंग को बड़ा करने के लिए दिन में तीस मिनट तक व्यायाम किया जाता है। प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए। इस तकनीक के लिए सबसे अच्छा समय सुबह और शाम का है। यह महत्वपूर्ण है कि पुरुष वृद्धि सत्र शुरू करने से पहले, आप एक डॉक्टर से जांच कराएं और प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए उसकी अनुमति प्राप्त करें।

अंग का विस्तार - केगेल व्यायाम

एक विशेष क्रीम के साथ लिंग का इलाज करते समय, आपको ट्रांसलेशनल और ऊर्ध्वाधर आंदोलनों के माध्यम से लिंग को इरेक्शन में लाने की आवश्यकता होती है। और स्पीड बढ़ानी चाहिए. यह न भूलें कि इस अभ्यास से पहले लिंग के आधार पर एक मिनट के लिए दबाव डालें।

"जेल्किंग" - हाथों से खींचने की क्रिया

जननांग अंग का तेजी से पीछे हटना, चाहे उत्तेजित अवस्था में हो या उसके बिना, सिर को पिंच करने और खींचने की आवश्यकता होती है। अधिकतम, खड़े लिंग को पंद्रह सेकंड तक रोका जाता है। फिर छोड़ें और व्यायाम दोहराएं। वे वैसा ही करते हैं. पांच मिनट में यह व्यायाम करीब 60 बार दोहराया जा सकता है।

स्ट्रेचिंग व्यायाम (क्लासिक)

आपको तुरंत लिंग को लगभग पांच मिनट तक खींचना चाहिए। यह "खिंचाव" विभिन्न स्थितियों में होना चाहिए: पीछे, शीर्ष पर तीन सौ साठ डिग्री के घूर्णन के साथ और एक सर्कल में।

ये अभ्यास अंग को बड़ा और चौड़ा बनाने में मदद करेंगे। जिससे छोटे लिंग की समस्या दूर हो जाएगी। आमतौर पर एक या दो सप्ताह में - यह हर किसी के लिए अलग होता है।